GYM

Estudio fitness

Nuestro centro deportivo encontrará todas las alternativas para mantenerte en forma, realizar recuperaciones físicas o practicar su actividad favorita.

Además, disponemos de pista de pádel, una sala de musculación con maquinaria cardiovascular y una sala polivalente donde se realizan clases colectivas dirigidas por la atenta y profesional supervisión de un monitor: ciclo indoor, Corebar, pilates, yoga, tonificación, etc.

Y para ayudarle a conseguir con éxito sus objetivos, ofrecemos servicio exclusivo de entrenamiento personalizado, con las últimas tecnologías de medición del cuerpo y del estado de la salud con el que le diseñaremos un plan individualizado de ejercicios, dietas y consejos nutricionales.

entrenador personal

Entrenamientos personales para:

  • Mejora de una cualidad física específica: resistencia, fuerza, velocidad, etc.
  • Preparación física especifica en tu deporte: futbol, tenis, golf, pádel, natación, atletismo, etc.
  • Bienestar general: terapia anti-estrés, higiene y recuperación postural de la espalda o de cualquier otra lesión (bajo prescripción médica).
  • Mejora de imagen personal: bajada de peso, tonificación, definición muscular, abdomen, glúteos, recuperación post-parto…

Orientación nutricional

  • Estudio Antropométrico y análisis de la composición corporal: medición corporal.
  • Valoración de los hábitos alimentarios del paciente: estado de salud.
  • Consejos nutricionales personalizados (hábitos saludables) con control semanal del paciente.
  • Plan nutricional para pérdida de peso.
  • Control Dietético: Sesión de educación nutricional.
  • Dietas Específicas: Dietas anticelulíticas, dietas antiaging, dietas depurativas.